当第一缕桂香漫过校园的檐角，我们怀着对成长的期许，再度相逢于沙坪实验学校，共同翻开2026年秋季新学期的扉页。这一刻，草木含情，书卷待启，所有的等待都化作奔赴未来的底气。
今年初春，教育部将“健康第一”深植为教育的基石——健康，从来不是教育的附加题，而是生命生长的原命题。值此新程启航之际，我想围绕“健康”二字，与全体同学分享三盏心灯，愿它们照亮你们前行的每一步。
第一盏灯，叫“体魄之光”——愿你们以运动为火，炼就身上有汗、眼中有光的飒爽少年。
古训有云：“体者，载知识之车而寓道德之舍也。”若志向是远方的星辰，身体便是载你抵达的舟楫。新学期，我期待你们把每一节体育课当作与自己的较量，让大课间的跑道留下你们呼啸的风声；让跳绳划出弧线，让篮球撞击出心跳的鼓点。当汗水浸透衣衫，当喘息化作呐喊，你们会在肌肉的酸痛中触摸到生命的韧性，在每一次冲刺里看见瞳孔里跃动的朝阳——那才是少年该有的模样，蓬勃、炽热、不可阻挡。
第二盏灯，叫“心田之炬”——愿你们以理想为壤，育出心中有爱、肩上有责的追梦少年。
真正的健康，是骨骼的坚硬，更是灵魂的挺拔；是奔跑的速度，更是心灵的温度。新学期，愿你们把目光投向辽远，将个人的书桌与家国的山河悄然相连，让小小的梦想在大时代的坐标里找到重量。同时，也请学会与自己的情绪温柔和解——迷茫时，向师长递出一句倾诉；跌倒时，给内心留一抹微笑。请相信，一个懂得悲悯、敢于担当、能在风雨中依然为他人撑伞的人，才是“健康”最深邃的注解。
第三盏灯，叫“脚下之路”——愿你们以行动为尺，做脚踏实地、向上向前的奋进少年。
马年奔腾，千里之遥，不靠一跃之功，而仗四蹄不息之力。新学期的“提质”，不在口号里，而在每一堂课上你竖起耳朵的那一瞬专注，在每一次锻炼中你咬紧牙关的那一分投入，在每一天生活里你抵制懒怠的那一份自律。从写好一个方方正正的字，到跑完一圈酣畅淋漓的步；从把“我想要”变成“我正在做”，把“等一等”换成“现在就出发”——日拱一卒，功不唐捐，终有一天，你会与那个闪闪发光的自己欣然相遇。
老师们，同学们！新学期的钟声已如战鼓擂响。让我们以“健行”为坚韧之舟，以“提质”为高扬之帆，用滚烫的体魄和澄明的心境，去劈开前路的波涛，去拥抱属于沙坪实验的浩瀚星海。
最后，愿全体同学在新学期里，学业如秋实般丰盈，笑颜如晨露般清亮；愿每一位老师耕耘有获，身心长宁；愿我们的沙坪实验学校，于岁月中沉淀底蕴，在奋进里再铸辉煌！
作者：吴冠村 通讯员：邹军
责编：梁媛
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来源：湖南教育融媒
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