2026 年 7 月 17 日清晨，薄雾萦绕沅江乡间田野，微凉晨光铺满连片桔园。湖南第一师范学院体育学院 “踏迹励志路・体育强国梦 —— 红体兴乡” 三下乡实践团全体队员早早整装集合，奔赴东方壹号学校周边特色桔园，开展青桔采收助农志愿服务活动，以青年实干力量助力本地特色中药材产业稳产增收，切实响应乡村振兴相关工作部署。

当地依托本土桔树资源发展中药材产业，每年夏季未成熟青桔采摘后，经清洗、晾晒、炮制加工为中药材对外销售，是村内农户长期稳定的经营性收入来源。眼下正值青桔集中采收窗口期，采摘工期短、作业量大，不少农户家中劳动力不足，采收进度承压。实践团在走访调研中了解到农户实际困难后，主动对接村委与种植户，组织队员走进田间地头开展义务采摘，切实缓解农户用工紧缺难题，把 “我为群众办实事” 落到田间一线。

抵达桔园，漫山连片桔树枝头挂满青绿饱满的鲜果，沉甸甸的果实压弯枝条，一派丰收在望的乡野景象。下地劳作前，当地种植农户现场为队员开展实操教学，细致讲解规范采摘流程：采摘时一手平稳扶住果枝，另一手轻掐果柄完整取下青桔，严禁硬扯硬拽，防止果皮破损、枝桠受损，保障青桔药材品相，避免影响后续加工外销收益。队员们认真聆听、反复模仿，快速熟练掌握标准化采摘技巧后便分散投入作业。

实践团成员采摘过程

随着日上三竿，烈日不断攀升，田间暑气愈发浓重，闷热空气裹挟草木热气扑面而来，队员们额角不断渗出细密汗珠，短袖志愿服很快被汗水浸透，指尖也被粗糙枝叶反复摩擦泛红。大家自发两人一组分工协作，一人专注采摘、一人手持竹筐分装转运，配合井然有序。不一会儿，一只只竹筐便堆满圆润饱满的青桔，桔园里此起彼伏的摘果声、轻快的交流声交织在一起，勾勒出青年助农的生动图景。

劳作间隙，农户与队员围坐闲谈，细致讲解完整的青桔产业链条：新鲜青桔采摘完成后，将统一进行清洗、自然晾晒、专业炮制等多道工序，加工成型后作为中药材销往各地市场，是全村农户增收致富的核心特色产业。农户坦言每年采摘季都面临人手短缺问题，青年志愿者的到来有效加快采收进度，为产业稳产提供有力支撑，切实解决了自家心头难题。

持续劳作之余，队员们与农户促膝交流，近距离倾听乡村产业发展背后的艰辛与收获。在此之前，大家仅在课堂课本、新闻资料中学习乡村振兴相关理论，对乡土产业、农耕劳作的认知停留在纸面之上。而今日躬身扎根田间，粗糙枝叶磨红指尖，满载鲜果的竹筐压酸臂膀，持续弯腰站立的劳作考验体力耐力，让青年学子真切体会到农耕生产的辛苦与基层农户的朴实坚守。此刻他们不再是端坐教室的学生，而是深入地头、服务群众的青年志愿者，依靠自身双手助力本土中药材特色产业平稳运转，亲身见证产业兴农的生动实践。

夕阳西下，落日余晖洒满桔园，当日既定青桔采摘任务全部圆满完成，分拣装好的青桔整齐码放在田间空地，看着满满丰收成果，农户连连向实践团队员表达感谢。这场田间助农实践，为全体队员上了一堂接地气、有温度的劳动实践成长课。队员们褪去书生气，零距离体会农耕劳作的不易，亲眼见证特色农产品产业带动村民稳定增收的乡村振兴实景，深刻领会到 “三下乡” 实践的核心要义 —— 青年下乡不能流于形式、空谈口号，而是立足群众需求，脚踏实地为基层百姓办实事、解难题。

作者：岳阳 余乐畅 张诗婷（通讯员）

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来源：湖南教育融媒体联盟

专题“平安暑假·青春下乡”