“刚喝的乌梅四时饮口感真不错！医生说这味茶饮刚好能缓解我最近燥热的毛病。”11月7日立冬，湖南中医药大学第二附属医院门诊大厅内，长沙市民刘阿姨捧着温热的养生茶饮感慨道。作为该院“优质服务”行动的系列活动之一，这场以“立冬养藏，药食同源”为主题的冬季养生节，将中医药“治未病”智慧送到百姓身边。

步入活动区，药材清香便扑面而来。膏方制作展示台前，药师手持木铲不停搅拌，琥珀色的膏汁在文火上慢慢收稠，“这步叫‘挂旗’，是膏方成型的关键，一料膏方要经过浸泡、煎煮、浓缩等八道工序，得熬足8小时。” 药师的讲解声中，围观市民纷纷举起手机记录这一传统技艺。

“请您伸舌头，我看看舌苔。”该院治未病中心健康调理门诊的诊室前早已排起长队，治未病中心主任、主任医师熊暑霖一边切脉，一边在处方单上标注：“您是阳虚体质，适合温阳益肾膏，再搭配茯苓陈皮茶日常调理。”现场开具的个性化膏方均可享受免费体质辨识和经络检测，还能免费熬制切片并赠送包辅材，这让上班族张女士直呼“太贴心”。

“湖南冬天湿冷入骨，这道鲜天麻煨猪肚是老祖宗传下的‘煨冬’良方。” 药膳区前，工作人员正为市民分发热气腾腾的药膳。鲜人参土鸡汤、石斛雪梨羹等多款特色药膳旁，都贴着“适配体质”标签，针对本地人群脾虚湿重的特点，还特意标注了“少辣忌生冷”的饮食提醒。

理疗体验区更是人气爆棚。通体循环灸的砭石探头刚接触皮肤，市民王先生就忍不住感叹：“肩颈这块立马热起来了！”医护人员一边操作一边介绍：“这款设备结合了艾灸与远红外技术，专门针对久坐人群的颈肩腰腿痛问题，今天已预约了30多位体验者。”一旁的盘龙灸、隔药灸等项目前，不同年龄段的市民有序等候，沉浸式感受中医外治法的魅力。

“‘立冬补冬，不补嘴空’这句谚语，藏着中医‘顺应时节’的养生智慧。”治未病中心健康调理门诊，医生们用通俗语言解读立冬养藏原理，门诊大厅的患者跟着医护人员练习八段锦，柔和的动作在音乐声中舒展，完美诠释“动静结合”的养生理念。

自该院11月“优质服务”行动启动以来，已推出8大承诺、16项工作部署。此次养生节将专家义诊、工艺展示、健康科普融为一体，现场设置中医药药食同源展示，旨在通过膏方、药膳、茶饮讲述药食同源在生活中的运用，让市民在味蕾的享受中体验到“未病先防”的真谛。

每年冬至时节定期举办的冬季养生节，已成为湖南中医药大学第二附属医院传承中医药文化的闪亮名片。从定制膏方到理疗体验，从药膳品鉴到功法教学，每一项活动都紧扣“治未病”核心，将专业医疗服务转化为民众可感知的健康体验。该院相关负责人表示，未来，医院将持续以“优质服务”行动为契机，把节气养生、体质调理等特色服务融入日常，让“治未病”理念走进千家万户，为“健康湖南”建设注入源源不断的中医力量。

作者：吴杰 通讯员：熊暑霖 陈安妮

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来源：湖南教育融媒