“颜料在纸面被晕开的瞬间，焦虑感神奇地稀释了，那些说不清的情绪仿佛找到了出口。”近日，湖南城市学院心理健康教育中心开展“描绘心中世界，涂出青春色彩”绘画活动，以画笔为媒，以色彩为语，开启了一场跨越学科、联结心灵的治愈之旅。

活动现场，空白曼陀罗模板与缤纷画笔有序摆放。指导教师通过深度解析曼陀罗图形中的疗愈元素，揭开了其背后的心理学奥秘。伴随着悠扬的引导音乐，同学们全神贯注于创作之中，凝聚的“圆心”正成为情绪的“归巢”。

湖南城市学院依托“宿舍-班级-学院-学校”四级心理健康教育网络体系，系统推进朋辈心理辅导队伍建设。该校心理健康教育中心以“润心养性，启智益德”为理念，通过分层培养、精准施策，累计开展300余场心理健康教育活动，覆盖学生1.5万余人次。

今年3月，心理健康教育中心组织专职教师深入二级学院，对5162名寝室长开展“心理危机识别与应对”专项培训，帮助寝室信息员破除上报顾虑。同时，面向2024级心理委员、院级心理部及校级心理素养提升协会成员开设的《心理助人与自助》选修课，涵盖了多个理论与实践模块，旨在培养学生的专业素养与自我成长能力，至今已培养2000余名心理骨干。

此外，湖南城市学院还持续推动由朋辈主导的班级团辅活动。在3月下旬，针对2024级新生，心理中心组织了148场形式多样的主题团辅，包括信任盲行、心有千千结等体验活动，缓解了新生的学业压力，增强其人际交往能力。

该校学工部负责人表示，学校通过“学生带动学生”的互助机制，构建了“危机预警-成长支持-日常渗透”三位一体模式。该体系依托多级网络，结合专业课程与实践平台双向赋能，推动将心理健康教育向主动预防、朋辈互助和日常融入转型，为高校心理健康教育提供了可复制的实践样本。

从心理育人的同心圆到朋辈互助的涟漪效应，湖南城市学院正逐步实现从“问题干预”到“积极心理建设”的范式转型，营造“人人懂心理、人人会助人、自助有方法”的朋辈支持氛围，逐步构建起“全员心理育人”新格局。

作者：尹碧茹 邹翌雯（通讯员）

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来源：湖南教育融媒体联盟